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LES ACTIVITÉES

LA MUSCULATION

Programmation suivant les objectifs de chacun: remise en forme, amincissement, entretien physique, complément de rééducation après une opération ou un accident, musculation sportive et éducative, culturisme, haltérophilie.

Des cours pour adolescent sont proposés (12 ou 15 ans) pour l’éveil musculaire ainsi que pour la correction et le renforcement du dos.

Plusieurs plateaux de musculation sont à votre disposition. Les postes sont variés et nombreux. Ils permettent des entraînements de renforcement musculaire, de tonification générale, de prise de masse ou de prise de force. Cet espace concerne ceux qui désirent développer leur capacité musculaire, de préparer une discipline sportive ou de faire une rééducation.

 

Le suivi personnalisé est assuré par un éducateur sportif diplômé d’état.